きょうのごはん

お昼：レバー塩麹煮弁当

よもぎ豚肉炊き込みご飯、いりごま
鶏レバーの塩麹煮
胡椒たまご
大根間引き菜の中華風ドレッシングあえ
ポテトサラダ、プチトマト
きのこマリネ

カロリーは８．５点（680kcal）くらい？
レバー塩麹煮はおのみさ本のレシピ。ほんとに柔らかくて美味しくできるのでオススメ。