2012-04-09 きょうのごはん お昼:炊き込みご飯弁当ふーちばー・くふぁじゅーしー(沖縄風よもぎと豚肉の炊き込みご飯) 菜の花の茎とベーコンのソテー 塩ゆで卵 ホウレン草おひたし 3種のきのこマリネ バナナカロリーは8.5点(680kcal)くらい?