2012-03-21 きょうのごはん お昼:とら豆とベーコンのトマト煮込み弁当 ゆで卵 ブロッコリー塩ゆで ご飯、カイワレ菜 ぽんかんカロリーは8点(640kcal)くらい? 底にきのこマリネを敷いてかさ増ししてあります。