2012-03-12 きょうのごはん お昼:コーンパンのハムチーズサンド弁当 カロリーは8点(640kcal)くらい? 冷凍コーンを入れたご飯パンを焼いたのですが、こりゃうまい! 粒がくだけて全体に混ざってるのがむしろイイ。すきまに埋まってるのは食後の甘いものを兼ねたオランジェットです。