きょうのごはん

お昼：お揚げ焼きメンチカツ弁当

カロリーは９点（720kcal）くらい？
ちょっとボリューミーになってしまった。挽き肉とおあげさんでやっぱりどうしても高カロリーになる……でもキャベツがシャキシャキで美味しかった！　揚げるより簡単だし、あっさりした味で酒のつまみにもよさそう。また作ろう。

参考レシピ：揚げ焼きメンチカツ（クックパッド）
http://cookpad.com/recipe/536489