お昼：お揚げ焼きメンチカツ弁当 カロリーは９点（720kcal）くらい？ ちょっとボリューミーになってしまった。挽き肉とおあげさんでやっぱりどうしても高カロリーになる……でもキャベツがシャキシャキで美味しかった！ 揚げるより簡単だし、あっさりした味で…