2011-02-15 きょうのごはん お昼:鶏手羽先の塩麹漬け焼き、たこボール焼きの弁当 カロリーは7点(560kcal)くらい? 手羽の骨は食べやすいよう抜いてあります。骨を抜くの、面白くてハマってしまった。