きょうのごはん

お昼：おにぎり弁当

カロリーは８点（640kcal）くらい？
ちょっと手抜き。昨日も同じおにぎり持ってった。
参考レシピ：すだちおにぎり（クックパッド）
ごはんに柑橘果汁をふりかけて握るとさっぱりして美味しい。運動後にはとくにイイね。今回はカボスをたっぷり絞って、たくあん・梅干し・塩昆布＆白ごまを混ぜ込んだ。