2010-07-13 きょうのごはん お昼:カニかま玉子とひじきの煮物弁当 カロリーは6.5点(520kcal)くらい? 参考レシピ:かんたん!ゴーヤ漬け(クックパッド) ニンニク入れ忘れたけどこれ美味しい。ちょい味が濃い目かな……次回は漬けダレ半量にしてみよう。