きょうのごはん

お昼：もやし入りハンバーグ弁当

カロリーは７点（560kcal）くらい？
ハンバーグは『男のやせ弁』asin:4062784394レシピより。がっつりおかずに見えて、実は挽き肉100gにもやし一袋を混ぜるという仰天配合（注：２食ぶん）。タネとしてまとまるのか？と思ってたが意外としっかり形になる。