お昼：もやし入りハンバーグ弁当 カロリーは７点（560kcal）くらい？ ハンバーグは『男のやせ弁』asin:4062784394レシピより。がっつりおかずに見えて、実は挽き肉100gにもやし一袋を混ぜるという仰天配合（注：２食ぶん）。タネとしてまとまるのか？と思っ…