きょうのごはん

お昼:根菜ドライカレー、ロマネスコのピクルス弁当

カロリーは7.5点(600kcal)くらい?
根菜というか、根菜の“皮”カレー。調理の際に出た大根、人参、蓮根の皮くずを竹ザルの上で2〜3日干す。水で戻して刻み、合いびき肉・玉葱と炒めて煮込む(もどし水も味が出てるので使う)。味付けはカレー粉を中心に各種スパイス・調味料をインスピレーションのまま投入。なので二度と再現できない味だけど、たぶんどうやったってすげーうまいカレーになります。生の野菜で作るより味が深い。お日様は偉大だ。エコだし皆さんいちどおためしあれ。