2010-01-21 きょうのごはん お昼:チリコンカン弁当 カロリーは7.5点(600kcal)くらい? わー、チリコンカンうまっ! 略式&我流でやったけど、作り方は豆のカレーとあまり変わらないね。カレー粉がチリパウダーになるくらいで。けど私はこっちのほうが好きだな。風味がより爽やかというか。もっと早く作ってみるんだった。使った豆はひよこ豆、赤えんどう、あずき。