2009-11-20 きょうのごはん お昼:昆布鶏、葱と素干しえび入り卵焼きの弁当 デザートにみかん。カロリーは7点(560kcal)くらい? レシピはこちら→ 【昆布豆】 【昆布鶏】 【ちりめん昆布ふりかけ】 ただいまクックパッドの昆布料理をかたっぱしから試してるところ。