きょうのごはん

お昼：小あじの南蛮漬けと切り干し大根の煮もの弁当

カロリーは７点（560kcal）くらい？　みをつくし料理帖レシピの「忍び瓜」作ってみた。……ななな何じゃこりゃあ！　うまっ。漬け汁まで全部飲み干しちまったぜ、って小説のまんまだよオイ。１時間以上置いて冷蔵庫で冷やせとあったからまだ味見してなかったんですが、昼にはちょうど食べごろになってました。