2009-08-21 きょうのごはん お昼:オクラの黒豚ロース肉巻き弁当 カロリーは6.5点(520kcal)くらい? オクラの肉巻きは前にテレビで紹介していたもの。美味しいので今年の夏はよく作った。塩胡椒のみのシンプルな味付けがいい。