きょうのごはん

お昼：ねぎ胡麻だし巻き卵、ピーマンじゃこナムル弁当

これにおにぎり１個がつきます。ご飯をあとから炊いたので一緒に詰められなかった。カロリーは６．５点（520kcal）くらい？　ひすい茄子がどうしても綺麗な緑色にならない。ナスが古いのか、作り方が悪いのか？　いちおうあく抜きはしてるのだが。作り方といっても今まで適当にやってたので、コツがないかどうかあとで検索してみよう。