きょうのごはん

お昼：鶏ひき肉とひよこ豆の黒ごま炒め弁当

カロリーは６．５点（520kcal）くらい？ 前におむらさんにご馳走してもらい作り方を教わった合いびき肉とインゲンのゴマだれ炒めをアレンジ（材料があったりなかったりしたので）。インゲンをほうれん草にかえてシメジを追加、あと元はケンタロウレシピだからオイスターソースも（笑）。