2009-06-16 きょうのごはん お昼:ポークソテーと根菜の煮もの弁当 とろろ昆布のスープつき。、は止めてお茶にした。 カロリーは7点(560kcal)くらい? しまった……さつま芋じゃなくてもやしを調理するべきだったか。明日から1品減らします。