2009-06-10 きょうのごはん お昼:鶏ももソテー玉ねぎソースとゴーヤサラダの弁当 これにとろろ昆布のスープをつけます。カロリーは7点(560kcal)くらい? この甘夏は甘くて美味しかった。熊本産。