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お昼：もろこしご飯弁当とうもろこしご飯 ラタトゥイユ ゆで卵 まいたけマリネ えだまめ プラム お茶カロリーは８．５点（680kcal）くらい？ 生のトウモロコシを炊きこんだご飯、甘くてめちゃめちゃうまい。