征馬孤影・風塵乱舞 ―アルスラーン戦記(5)(6) カッパ・ノベルス作者: 田中芳樹出版社/メーカー: 光文社発売日: 2003/08/21メディア: 新書購入: 3人 クリック: 12回この商品を含むブログ (13件) を見る征馬孤影・風塵乱舞 アルスラーン戦記５・６／田中芳樹 …

お昼：鶏のからあげ弁当鶏のからあげ ゆで卵 豚肉キャベツ炒め ズッキーニソテー ひじきサラダ（きゅうり、玉ねぎ） ごはん うめぼし アイスティーカロリーは９点（720kcal）くらい？