かりんとう侍作者: 中島要出版社/メーカー: 双葉社発売日: 2013/09/18メディア: 単行本（ソフトカバー）この商品を含むブログ (2件) を見るかりんとう侍／中島要 下戸で駄菓子が好き、頼りないけれどいっぽん筋の通った部屋住み青年の成長譚。なかなか面白か…

お昼：ポトフ弁当ポトフ（ベーコン、じゃがいも、さといも、かぶ、キャベツ、玉ねぎ、にんじん、まいたけ） 大根葉のおひたし ゆかりごはん みかんカロリーは８点（640kcal）くらい？ ポトフのスープにゼラチンを入れてコラーゲン鍋仕立てに。持ち運びの際も…