指輪物語 (10) 新版 追補編作者: J.R.R.トールキン,瀬田貞二,田中明子出版社/メーカー: 評論社発売日: 2003/12/01メディア: 文庫購入: 9人 クリック: 39回この商品を含むブログ (46件) を見る終わらざりし物語 下作者: J・R・R・トールキン,クリストファ・ト…

お昼：手羽先白菜スープ煮弁当手羽先と白菜のスープ煮 ほうれん草コーンまいたけ和え カマンベールチーズ キャロットラペ ゆかりごはん ぽんかんカロリーは８点（640kcal）くらい？ 主食はパンにするつもりだったのでお菜がやや洋風です。 でもゆかりとチー…