でり研（１） (まんがタイムコミックス)作者: ひらふみ出版社/メーカー: 芳文社発売日: 2011/03/07メディア: コミック購入: 3人 クリック: 12回この商品を含むブログ (11件) を見るでり研 １／ひらふみ みんなで美味しくご飯をたべるサークル「でりしゃす研…

夏天の虹―みをつくし料理帖 (角川春樹事務所 （時代小説文庫）)作者: 高田 郁出版社/メーカー: 角川春樹事務所発売日: 2012/03/15メディア: 文庫購入: 3人 クリック: 161回この商品を含むブログ (44件) を見る夏天の虹 みをつくし料理帖／高田郁 シリーズ７…

お昼：ゆで卵のチーズ焼き弁当 竹輪とほうれん草の和え物 さといも煮物 きのこマリネ ご飯、わさびふりかけ ぽんかんカロリーは７点（560kcal）くらい？