お昼：豚肉と野菜のゴマ味噌あえ、ハム巻き卵の弁当 カロリーは７点（560kcal）くらい？ 甘くてもリンゴみたいなゴリゴリの桃に当たってしまった。

昆虫部作者: 椙本孝思出版社/メーカー: 幻冬舎発売日: 2010/05メディア: 単行本 クリック: 3回この商品を含むブログ (5件) を見る昆虫部／椙本孝思 毎日がつまらない、周囲はバカばっかり、と醒めた高校生活を送っていた颯太郎はひょんなことから「昆虫部」…

お昼：豚肉とオカヒジキのゴマ味噌あえ弁当 カロリーは７．５点（600kcal）くらい？

ツバメ号とアマゾン号（上） (岩波少年文庫 ランサム・サーガ)作者: アーサー・ランサム,神宮輝夫出版社/メーカー: 岩波書店発売日: 2010/07/15メディア: 単行本（ソフトカバー）購入: 3人 クリック: 26回この商品を含むブログ (21件) を見るツバメ号とアマ…

お昼：肉じゃが弁当 カロリーは６．５点（520kcal）くらい？

お昼：ナスのひき肉炒め弁当 カロリーは７点（560kcal）くらい？

太一×ケンタロウ 男子ごはんの本 その2作者: ケンタロウ出版社/メーカー: 角川書店発売日: 2010/04/20メディア: 単行本購入: 5人 クリック: 34回この商品を含むブログ (29件) を見る男子ごはんの本 その２／国分太一・ケンタロウ この番組、家族が観てるＮＨ…

お昼：鶏むねソテーと竹輪マイタケ煮物の弁当 カロリーは７．５点（600kcal）くらい？

お昼：サンマの梅煮、カレースゴだれつくねの弁当 カロリーは７．５点（600kcal）くらい？ 参考レシピ：カレースゴだれで鶏つくね（クックパッド） 合い挽き肉で作ったけどほんと柔らかい。夏は酸味をきかせた料理が美味しいな。