ユダヤ警官同盟〈上〉 (新潮文庫)作者: マイケルシェイボン,Michael Chabon,黒原敏行出版社/メーカー: 新潮社発売日: 2009/04/25メディア: 文庫購入: 3人 クリック: 81回この商品を含むブログ (118件) を見るユダヤ警官同盟（上）／マイケル・シェイボン 海…

お昼：根菜ドライカレー弁当 カロリーは７．５点（600kcal）くらい？ ひよこ豆、赤えんどう豆、いんげん豆などを一晩浸水してから炊飯器で炊いてみた。す ば ら し い！ とくに煮崩れしやすいインゲン豆がきれいに煮えるのが大助かり。下茹でを炊飯器に任せ…