リンボウ先生の「超」低脂肪お料理帖作者: 林望出版社/メーカー: ソニーマガジンズ発売日: 2006/02メディア: 単行本この商品を含むブログ (2件) を見るリンボウ先生の「超」低脂肪なる生活が先に出てて、こちらは実践編みたいなものなのかな？ 作者は長年の…

お昼：ささみのタンドリーチキン風とかぼちゃのクミン炒め弁当 とろろ昆布と甘長とうがらしのスープつき。カロリーは６．５点（520kcal）くらい？ ピカタにするつもりだったササミ。カレー粉ふった時点でさらに小麦粉はたいて卵をまぶすのが面倒になってしま…