2017-02-08 きょうのごはん お昼:パン弁当フランスパン 黒豆パン 水菜と焼きお揚げのサラダ 6Pチーズ カップスープ(ほうれん草) ヨーグルト ぽんかん 紅茶カロリーは9点(720kcal)くらい?