2016-12-01 きょうのごはん お昼:パン弁当ミルクバンズ チーズ 洋風おから ブロッコリー カップスープ(はやと瓜) たねなし柿 紅茶カロリーは9点(720kcal)くらい? バンズにチーズのせて焼いて、おからを挟んで食べるさくせん。