2016-05-19 きょうのごはん お昼:ベーグル&マフィン弁当明太マヨベーグル イングリッシュマフィン ロースハム&チーズ カップスープ(焼き麩、スティッキオ) トマト ヨーグルト 紅茶カロリーは9点(720kcal)くらい?