2016-04-13 きょうのごはん お昼:とんかつ弁当とんかつ 雑穀ごはん 大根葉漬け パプリカとエリンギのマリネ せんキャベツ 味噌汁(モロヘイヤ、焼き麸)カロリーは9.5点(760kcal)くらい?