2016-03-19 きょうのごはん お昼:サンドイッチ弁当たまごサンド のらぼう菜のサラダ カップスープ(春キャベツ) ぽんかん 紅茶カロリーは9.5点(760kcal)くらい? ヨーグルトは夕方のおやつ。