2016-02-24 きょうのごはん お昼:ベーグル弁当全粒粉ベーグル 胡麻ベーグル ハムのソテー カマンベールチーズ カップスープ サラダ(レタス、トマト、きゅうり、セロリ) 紅茶カロリーは9点(720kcal)くらい?