2015-08-19 きょうのごはん お昼:サンドイッチ弁当アジフライサンド(キャベツ、オタフクソース) 煮たまご きゅうり塩もみ しじみわかめスープ(焼き麩) 幸水梨 ほうじ茶カロリーは9点(720kcal)くらい?