2015-07-24 きょうのごはん お昼:豚肉ゴーヤ炒め弁当豚肉とゴーヤの炒めもの ゆで卵、シューマイ トマトときゅうりのサラダ オリーブとチーズのパン プラム アイスティーカロリーは8.5点(680kcal)くらい?