2015-07-09 きょうのごはん お昼:とうもろこしご飯弁当とうもろこしの炊き込みご飯 高野豆腐の煮もの(さやいんげん) 半熟ゆで卵 塩きのこ わかめスープ(焼き麩) ほうじ茶カロリーは9点(720kcal)くらい?