きょうのごはん

お昼：味噌マヨサンド弁当

ノビル味噌マヨサンド（ダブルソフトGOLD、モッツァレラスライス）
ホットサラダ（ソーセージ、パプリカ、きのこマリネ）
ほうれん草おひたし
せとかみかん
紅茶

カロリーは９．５点（720kcal）くらい？
サンドイッチは食べる時にトーストします。
ダブルソフトGOLDって焼くとデニッシュみたいなサクサク食感になるね。