2015-04-06 きょうのごはん お昼:塩やきそば弁当塩やきそば(豚肉、キャベツ、小松菜、しめじ) ひじきサラダ(新たまねぎ、さつまあげ、水菜) のらぼう菜おひたし はるか ほうじ茶カロリーは9点(720kcal)くらい?