2015-03-25 きょうのごはん お昼:ゆで卵&ソーセージ弁当ソーセージ 半熟ゆで卵 ニンジンとシイタケの煮物 キャベツごまあえ しじみ汁(カット真こんぶ) ふりかけごはん(旅行の友) いよかんカロリーは9点(720kcal)くらい?