2015-03-16 きょうのごはん お昼:サンドイッチ弁当はるゆたか食パンのハムチーズサンド(山葵マヨネーズ) まいたけとキャベツのホットサラダ カップスープ 紅茶カロリーは8点(640kcal)くらい?