2015-03-12 きょうのごはん お昼:肉じゃが弁当肉じゃが(にんじん、たまねぎ、しらたき) キャベツサラダ しじみ汁(わかめ、焼き麩) ごはん(炒り胡麻) バナナ ほうじ茶カロリーは8点(640kcal)くらい?