2015-01-27 きょうのごはん お昼:味噌マヨからあげ丼弁当味噌マヨからあげ丼(ルッコラ) もやしとキャベツのサラダ しじみ汁(わかめ、お麩) ぽんかん ほうじ茶カロリーは9点(720kcal)くらい?