2015-01-20 きょうのごはん お昼:鶏手羽元のお酢煮弁当鶏手羽元のお酢煮 卯の花炊き うめぼしごはん ほうれん草おひたし 大根ぬか漬け パイナップル ほうじ茶カロリーは8点(640kcal)くらい?