2014-11-28 きょうのごはん お昼:サンドイッチ弁当ゴーダスライスサンド 牛肉とごぼうの煮もの(にんじん、こんにゃく) ブロッコリーサラダ 小粒みかん 紅茶カロリーは9点(720kcal)くらい?