2014-07-29 きょうのごはん お昼:さつま揚げ煮もの弁当さつま揚げ煮もの(にんじん) 厚揚げ網焼き ゆで卵 ゴーヤ、そうめんカボチャおひたし うめぼしごはん ミルクプリン(はちみつ) アイスティーカロリーは9点(720kcal)くらい?