2014-06-05 きょうのごはん お昼:えび入り紅しょうが揚弁当伏見蒲鉾「えび入り紅しょうが揚」 半熟ゆで卵 大根葉とじゃこの炒り煮 マイタケとはるさめの炒り煮 ひじきサラダ(たまねぎ、きゅうり) うめぼしごはん トマト アイスティーカロリーは9点(720kcal)くらい?