2014-05-21 きょうのごはん お昼:さつま揚げ煮もの弁当さつま揚げと鶏スペアリブの煮物(にんじん、こんにゃく) 中華風はるさめサラダ(焼豚、きゅうり、みょうが) ゆで卵 たまごスープ ゆかりごはん(いりごま) お茶カロリーは9点(720kcal)くらい?