2014-05-09 きょうのごはん お昼:ハムソテー弁当ハム&長芋のソテー ゆで卵 ゆかりごはん 大豆と小松菜の和風マリネ(たまねぎ、レタス) トマト バナナ お茶カロリーは9点(720kcal)くらい?