2014-02-03 きょうのごはん お昼:パン弁当オリーブのパン(えんツコ堂) チョコベーグル(ポム・ド・テール) ソーセージとハヤトウリのソテー 栗かぼちゃポタージュ(小町麩) カマンベールチーズ 紅茶カロリーは9点(720kcal)くらい?